摘要：中医减肥注重的固本培元，从根本出发。因此非常推崇饮食减肥，通过饮食来促进新陈代谢，还可以帮助身体排毒。下面小编为大家推荐几款中药瘦身粥，让你在美味之中也能轻松瘦身。嘴馋的你有口福了。

中医减肥强调的是从根本出发，所以非常推崇饮食减肥，通过饮食调理身体的同时帮助身体排毒减肥。下面就为大家推荐几款中药瘦身粥，美味的粥品助你轻松喝出易瘦体质!

牵牛子粥：

先将粳米煮粥，待煮沸后放入牵牛子粉1克左右，煮成稀粥食用，牵牛子服用有减肥作用。

山楂粥：

先将山楂30克或鲜山楂60克煮煎取汁，去渣后放入粳米一起煮粥食。 山楂对肉食过多、积滞不化有效。山楂含大量维生素C和酸性物质，这可增加胃中淀粉酶、脂肪分解酶等，有扩张冠状动脉、降低血压、降低胆固醇及减肥作用。

冬瓜粥：

将新鲜连批冬瓜(冬瓜子、干品也可)洗净，切成小块放入粳米适量一起煮粥，冬瓜久服可减肥。

上述为大家介绍的中药瘦身粥，大家可以做为主食来食用，不仅能瘦身，还能喝出好皮肤!