人之在世十有八九不顺,难免会有不如意的事情,大家都知道生气是不好的,生气会损害身体的健康,大家一定要控制住自己的脾气,气坏了身子不值得,下面就来看看生气带来的坏处吧。
生气为何会致病
中医认为人的精神心理活动与肝脏的功能有关。
当人受到精神刺激造成心情不畅、精神抑郁时,会影响肝脏功能的正常发挥。
肝脏有贮藏、调节全身血液的功能,对月经的按时来潮有重要的意义。对妇女来说肝脏功能正常是保证月经正常的重要条件之一。
肝脏还能通过调节气机辅助脾胃消化运输饮食精微,肝气郁结则气机不利,则不思饮食。我们都有这样的体会,当遇到令人非常生气的事情时,就会没有食欲,不想吃饭。
肝脏还与精神活动有关,肝气不舒则急躁易怒,情绪激动有时就会做出一些不理智的事情。
生气引发这些病
月经不调:有的妇女平素性格内向、抑郁,有了不愉快的事情或有一些想法的时候,不能通过向他人倾诉、与他人沟通来排解,减轻压力。长期的压抑导致肝气郁结、经脉气机不利,经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动易激惹等,甚至出现闭经、崩漏或更年期提早到来。更有甚者可因肝气郁结,发生良、恶性肿瘤等严重后果。
乳腺疾患:由于肝经循行布两肋,故肝气不舒、气滞血淤,经脉运行不畅与乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生有密切的关系。临床可见,中年女性乳房肿块,经前胀痛,经后缓解,伴有心烦急躁、胸肋胀痛、口苦、月经周期不规律、经量减少、血色暗红等症状。
这些症状及疾病的发生都与人的情绪变化有关,因此,千万不要认为压制别人,是一件值得洋洋得意的事。而要想到:我起嗔心时,对方是不是也同样会起嗔心?如果两人都生气的话,就一定会产生问题。如果是自己起嗔心而对方不起嗔心的话,那受害的只有自己,因为发脾气的人是自己,对方并没有发脾气。即使对方也受害,但相较起来还是占了便宜,所以是自己损失大,而对方的损失小。想通了这一点,下次嗔心又起时,就会先留一个退路给自己,同时也给别人一条路走,这样彼此就能够畅通无阻了。那么我们就会退一步海阔天空,保持一个健康、快乐的心态,以维护我们的身心健康。