在如今纷纷扰扰的压力时代，难免会因为一些事的过渡繁琐而使人压力过大，心情浮躁，这些都是如今社会难以避免的不良心态，如何端正自己的心态，让自己保持一颗平常心来面对如今的一切纷杂，我想作为谁都难以端正心态，随着如今社会的繁荣发展，也随着出现了多种解压，养生的方法，其实我觉得再好的方法，无异于自我的心态调整。

暗示，是指人或环境以不明显的方式向人体发出某种信息，个体无意中受到外界的影响，并做出相应行动的心理现象。

心理暗示可分为积极的心理暗示和消极的心理暗示。积极的心理暗示，它对人的情绪和生理状态能产生良好的影响，调动人的内在潜能，发挥最大的能力。而消极的心理暗示则对人的情绪、智力和生理状态都产生不良的影响。

积极的人，遇到挫折，不轻言失败!取得成绩，不沾沾自喜!追随积极的人，他们会不断给你带来新希望。而消极的人，动辄怨天尤人、遇事总往坏处想，成事不足、败事有余，远离消极的人，他们会偷走你的梦想。永远争取坐前排 人在社会上生存，就是一个找位子的过程，你可以自己去早点，占位子;也可以有几个朋友，相互帮忙占位子;还可以让本领高强的人帮忙挑位子……不管怎么样，你只要进了场，总要有个立足之地，总会有个位子，前期的混乱过去之后，慢慢就固定了，几轮下来，基本上大家都有了老位子，都随遇而安了。只要有了固定的位子，纵使你偶尔去得晚了，那个位子还在，没有人动你的，因为大家都习惯了各就各位。 习惯造就秩序。所以，开一个好头，在竞争的初期，占一个好地形，巩固成老位子，以后就好办了。

同时，我们要让孩子在服务中获得自信，男孩的价值是要通过他人的服务和帮助来体现出来的，父母要尽量进自己的力量去帮助身边的需要帮助的人，让孩子懂得，不断地去帮助他人，本身就是一种快乐。