摘要：根据中医理论，肥胖除遗传因素、饮食习惯和生活规律因素外，是由不同证型造成的。虚实不同的肥胖，针灸的穴位是完全不同的，必须对症施针，否则极容易“反弹”，甚至出现严重的厌食恶果。

针灸减肥怎样才能符合自然减肥规律，不损害身体？上海市针灸经络研究所明年将出台针灸减肥规范管理办法。

根据中医理论，肥胖除遗传因素、饮食习惯和生活规律因素外，是由不同证型造成的。虚实不同的肥胖，针灸的穴位是完全不同的，必须对症施针，否则极容易“反弹”，甚至出现严重的厌食恶果。

然而一部分美容院进行的针灸减肥，不管减肥者是虚胖还是实胖，都是常规的穴位。这样虽然能够在短期内迅速起到减肥效果，但反弹却很快。新规范建议，针灸减肥，每周减1~2公斤最为科学；一个疗程以减掉5~7公斤最为适宜。

俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。