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针灸减肥适合什么样的人?

2013-05-27 15:14:41  来源:中医频道  编辑:健康室网  点击:549

  摘要:2003年,中国“肥胖问题工作组”根据对我国人群大规模测量数据,汇总分析了体重指数与相关疾病患病率的关系,并提出对中国成人判...

  摘要:2003年,中国“肥胖问题工作组”根据对我国人群大规模测量数据,汇总分析了体重指数与相关疾病患病率的关系,并提出对中国成人判断超重肥胖程度的界限值。具体如下:体重指数<18.5为体重过低,在18.5~23.9之间为体重正常,在24.0~27.9之间为超重,≥28为肥胖。

  肥胖症主要分为两大类,一类是单纯性肥胖症,另一类是继发性肥胖症。

  继发性肥胖症主要是在神经-内分泌-代谢紊乱性疾病基础上所发生的肥胖,在肥胖症中所占的比例特别少,仅为5%左右,故又称为“病理性肥胖”;而生活中所遇见的肥胖症多数都是单纯性肥胖,它没有明显的内分泌和代谢方面的疾病。单纯性肥胖主要是由遗传因素和后天的营养过剩所引起的,占肥胖总人数的95%左右,而中医针灸减肥的主要对象就是这类患者。

  2003年,中国“肥胖问题工作组”根据对我国人群大规模测量数据,汇总分析了体重指数与相关疾病患病率的关系,并提出对中国成人判断超重肥胖程度的界限值。具体如下:体重指数<18.5为体重过低,在18.5~23.9之间为体重正常,在24.0~27.9之间为超重,≥28为肥胖。

  目前世界卫生组织认可的体重指数(BMI)计算法是:体重指数(千克/米2)=体重(千克)÷[身高(米)×身高(米)]。

  需要注意的是,根据体重指数判断是否肥胖不适合以下人群:生长期儿童、不能准确测量身高的老年人、运动员和肌肉发达者以及孕妇。

  另外,还可以根据腰围诊断肥胖:男性腰围≥85厘米为超重,≥95厘米为肥胖;女性腰围≥80厘米为超重,≥90厘米为肥胖。腰围反映的是内脏脂肪的含量,所以测量腰围也是一种衡量肥胖的好方法,可以和体重指数结合起来判断。

  俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。

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