乳房不适患者大多心情郁闷，火气无处发泄，导致怒留内伤肝。每当有乳腺增生等疾病的患者寻求保健良方时，我在推荐玫瑰露酒的同时，总不忘告诫她们——每天对镜大笑3次。

最近，看到有报道说，有35%左右的年轻女性患有子宫肌瘤，而更多的女性，一生都会遇到乳腺增生的困扰。

不要以为这些疾病与肝气郁结无关，大家看，乳房、乳头都属于肝胃两经所走的部位，如果肝气郁结了，气血不畅了，乳腺疾病自然会增多。而调理好肝经，乳腺疾病自然迎刃而解。那怎么治疗乳腺疾病呢？《随息居饮食谱》里写道，“调中活血，舒郁结，辟秽，和肝，酿酒可消乳癖”。所以乳房增生性的疾病，都可用“酿酒”方式防治。怎么酿这个酒？根据《随息居饮食谱》所写，酿酒的食物必须具有“调中活血，舒郁结，辟秽，和肝”的作用，由于这些功能玫瑰花都有，所以用玫瑰花酿酒是治疗乳腺疾病的一种好方法。

这种用玫瑰花酿出来的酒叫玫瑰露酒，做法比较简单，取鲜玫瑰花350克，白酒1500毫升，将玫瑰花泡在酒中，浸泡月余，注意用瓷坛或玻璃瓶储存，也不可加热。

当然也可在浸泡五六天时开始饮用，不要完全喝干，喝到一半再把酒和玫瑰花兑进去。按照350克玫瑰花兑1500克白酒的比例来兑，相当于1∶4的比例。

乳房不适患者大多心情郁闷，火气无处发泄，导致怒留内伤肝。每当患有乳腺增生等疾病的患者来寻求保健良方，我在推荐玫瑰露酒的同时，总不忘告诫她们——每天对镜大笑3次。

“每天大笑3次”只是保持良好心情的一种形式，是要达到心情舒展。有了这种效果，即使不对着镜子，不大声笑也是一样。

我有一个患者，心气很高，写书、讲课等都做得非常好，总是希望自己完美，由于做不到完美，结果很不开心，最后得了乳腺癌。

由此不难看出，迅速摆脱糟糕的情绪，就是对乳房最及时的挽救。