外表是每个女人都很在乎的，每个女人都希望自己能够漂亮，为了让自己变得漂亮，花费的大量的尽力和钱财，去美容院、买高级化妆品都是屡见不鲜的。但是，这些都不一定有用。今天小编就介绍一种不花钱的美容方法，中医气功，练气功可以减缓衰老，能够起到美容养颜的功效，爱美人士可以通过练气功，来实现美丽的梦想，我们看一看。气功防止人体衰老，效果很好，爱美人士可以试一试。

中医气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。

中医气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。它的最大特点是整体观。中医认为：人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系，只有脏腑经络气血功能健旺，元气充沛，才能润发美颜即所谓"有诸内者必行诸外"。中医气功美容就是通过调节体内脏腑经络气血阴阳平衡以达到却病保健美容的目的。

中医气功治病的基本原理是强调调身、调息、调心，强调"意气合一"。中医气功能以意念指导放松、以意念诱导入静、以意念调整大脑和皮层下各级神经中枢的功能。中医气功既可通过脑和神经系统，也可直接作用于各组织系统、器官乃至细胞;中医气功的独到之处就是意念的引导，由于意念具有正向信息作用，从而使整体功能趋向于高度协调、高度序化、高度激发的状态。中医气功的强身功效卓著，全身强健，容貌自然更加健美亮泽。中医气功可发挥良好的整体运行效果，使人体似日月、似自然、动静适合，运化自然，去病强身。

中医气功在刚开始练习的时候，效果不明显，要练习一段时间，才能发现它的好处，一定要持之以恒的练习，每天都练，甚至是练习几十年后，你会发现自己健康又长寿，一定要坚持。