中医认为,采取自我按摩和滴眼药水相结合的办法,做保守治疗,患有白内障的眼睛就会渐渐好转。下面我们将具
中医认为,采取自我按摩和滴眼药水相结合的办法,做保守治疗,患有白内障的眼睛就会渐渐好转。下面我们将具体的自我按摩方法介绍如下。
1钡阊ò茨
(1)按揉承泣、四白穴(在瞳孔直下七分、眼眶边缘陷中),两手中指分按两侧四白(在承泣下三分),两手无名指分按在四白直下、鼻孔旁八分,两手食、中、无名三指并拢横按,两拇指按压在颧骨下缘凹陷处,四指同时用力揉摩旋转50下。
(2)按揉丝竹空、太阳穴,两无名指分按两侧丝竹空穴位,两食指分按两侧太阳穴,两手拇指分按在两耳垂后凹陷中,两手食、中、无名三指并拢,中指微屈,拇指岔开,四指齐用力,先向外揉摩旋转50下,再向内旋转50下。
(3)抹擦攒竹(在眉头陷中)、鱼腰(在眉毛中间)、阳白(在瞳孔直上、眉上一寸)穴,从两眉中间(印堂)分手横抹至太阳穴为一下,50~100下。
(4)捏拿睛明穴(在眼内角内上一分、鼻边缘陷中),用右手拇食指岔开,(剪去指甲)分按鼻两侧睛明穴,捏拿50下。然后滴入有关患疾的眼药水,再用左手捏拿50下,以利药水渗入吸收。
(5)按揉风池穴(在耳后枕骨下陷中),余四指搂抱头两侧随拇指而动,十指同时用力先向外揉转50下,再向内揉转50下。
(6)按揉头临泣、头维穴(在瞳孔直上、入前发际五分),两食指按压头维(在额角发际上五分处),两手食、中、无名三指并拢,两拇指分按两太阳穴上,同时用力揉转正反各50下。
(7)旋转眼球,先顺时针方向上下左右旋转25圈,再逆时针方向上下左右旋转25圈,后尽量张大两眼“怒视”前方,待双眼感觉很吃力时,再闭目静养片刻。此方法可促进眼部血液循环,调整眼内压力。
2绷片连线按摩
(1)双掌横抹脑,用两手掌根大小鱼际着力眼眶,十指并拢着力前额,指端着力发际,从两眉中间分手横抹脑至头两侧经后脑往下勒捺擦至颈椎收为一下,共进行50下。此法可将眼里积水抹掉,让干燥的眼湿润,增强视神经及眼肌功能。
(2)双掌竖摩面,双掌竖捂面,两中指挟沿鼻梁两侧,掌心着脸面两旁,两掌同时用力下拉上推来回摩擦眼周视神经穴位50下。此法可促进眼部血液循环,疏通经络,保证泪管畅通。
(3)十指梳头掌心顺摩耳:(耳有全身反射区,耳垂上有眼反应点)十指环屈成耙状,倒耙从前额发际往后梳(临泣、头维、风池等),经枕骨往下――十指并拢勒捺擦到颈椎收为一下,掌心顺摩耳。共50下。
此法要求持之以恒,才能见效。