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香甜花果茶 时刻享“瘦”

2010-12-24 23:02:32  来源:中医频道  编辑:健康室网  点击:405

酸甜美味的水果,加上漫柔多情的花草,共同烘干就成了温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样,也具有药用的功效,不仅自然顺口,还能提神、瘦身。

芦荟红茶

材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。

做法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。

麦香柠檬红茶

材料:大麦20克,冰糖10克,立顿红茶包1袋,柠檬1个(70克),冷水1000毫升

作法:

1将大麦放入冷水中放炉上煮10分钟,加入冰糖,煮溶,滤出茶汁。

2将红茶包浸入作法1中,煮2一3分钟,待凉。3柠檬切开、挤汁,倒入作法2中搅匀即可。

功能大麦本身含有丰富的食物纤维,可以减肥、改善便秘、改善皮肤粗糙并可整肠。

白芷茶

材料:白芷5g、天花粉10g、丁香3g、果糖5c.c.

做法:

1.在锅中入300c.c.水放入白芷、天花粉、丁香煮5分钟到沸腾

2.煮好的汁倒入杯中加入果糖拌匀即可

☆每天早晚空腹各一杯哦!

★减重者不要加果糖

 

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