导读：在这个以瘦为美的时代，减肥更是成为当下人们热衷的话题，其中针灸减肥也被很多朋友喜爱，中医针灸作为一种中医学的重要一部分，也为减肥提供了一种便捷安全的方式，但是很多人往往容易走入针灸减肥误区，没有正确认识针灸减肥，下面听听医生们如何纠正中医减肥误区吧。

针灸减肥误区1、减肥效果都一样

上星期天去见了几个朋友，在一起聊天说到针灸减肥，A说前些日子采用针灸减肥效果特好，半个月就减掉了6斤，而B也是采用同样的针灸减肥法，但是半个月下来，体重减少不足2斤，觉得针灸减肥对自己没有效果。因为自己从事中医方面的工作，后来和医生谈到这个问题，医生说：减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是同样道理，超标体重越多，一般脂肪含量越多，那么针灸减肥的效果越明显，反之亦然。

对此，小编觉得很多人就是走进了针灸减肥的误区，一位只要使用该方法就能有相同的减肥效果，其实这和人的本身是有一定关系的。下面本人总结了一些针灸减肥特点：如果本身超重不严重，那么减肥效果就不会太明显；如果是局部减肥如腹部减肥，效果明显但是减重不明显；软脂肪减肥效果明显，硬脂肪效果不明显。希望这些特点能够帮助大家走出减肥误区。

提示：任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。

针灸减肥误区2、针灸容易感染

医生答：针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快，如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。

针灸减肥误区3、贴耳针时不能洗头

医生答：贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性，若是嵌针，则需要避水，因此可以试着戴上耳套再洗头。

针灸减肥误区4、针扎得越多越好

医生答：很多美容(美容食品)院、减肥中心一扎就扎三四十针，顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的就那十几个穴位，别的扎来也没用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。

针灸减肥误区5、针灸减肥一劳永逸

医生答：针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)，是一个慢慢调整的过程，当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。