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紧急瘦身餐　喝白粥3日轻松瘦6斤

更新时间：2010-12-24 23:54:16

导语：如果你不想再花几百大洋去买新行头，那就试试3日紧急瘦身餐，只要认真执行，就能在短短3天内减掉6斤，不过你必须牢牢记住，即使减掉了6斤让你欣喜若狂，你也必须在约会过后采取更安全更有营养的瘦身食谱，这种减肥食谱每个月只能使用1~2次，长期使用会造成营养不良。

Day1

早餐：白粥，一个馒头

午餐：白粥，一只白煮蛋

晚餐：白粥，一碟炒菜

Day2

早餐：白粥，一个芝麻包

Day3

早餐：白粥，五块克力架饼

午餐：白粥，一个提子麦包

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