关节炎因受寒而起，年纪大的人还容易有退行性病变、滑囊炎和骨刺。膝关节、颈椎和腰椎处最容易长骨刺。
治疗关节炎的泡脚药方：宽筋藤30克、防风30克、透骨草30克、苍术30克、鸡血藤30克、花椒30克，细辛10克、盐150克。
每天坚持做绕膝保健操。保健操左右各转圈12次，可改善膝关节疼痛问题。
骨刺，滑囊炎和关节炎可通过保健操来辅助治疗。
泡脚时水温不要超过45度，水线在小腿肚一下。
泡脚配方，绕膝保健操，足部反射区一起可同步治疗关节炎。
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