盛夏天气炎热，泌尿系结石患者明显增多，主要原因是体内失水较多。其症状为尿频、尿急、尿痛、尿血、腰部剧痛，给人造成极大痛苦，严重危害健康，应引起重视。

泌尿系结石，指肾脏结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等，属祖国医学石淋、血淋范畴，是临床常见多发病，在凌晨发作，多发生在单侧，突然结石性肾绞痛。其病因主要是：（1）天热体内水分过多蒸发，造成尿液高度浓缩，尿盐过度饱和，导致结晶体析出形成结石。（2）天热从事体力活动，出汗较多未能及时补充水分，体内“干旱”缺水，造成盐类在尿液中大量沉积形成结石。（3）天热血黏稠度增高，睡眠时血液流速减慢，肾脏过滤尿液减少，沉淀物不能及时排泄形成结石。（4）日光照时间长，体内维生素D合成旺盛，使肠道吸收大量的钙，排泄量也增高，残留在尿液中钙增多形成结石。（5）天热食用含矿物质、硫酸盐、草酸钙的食物及饮料较多，增加了尿液中形成结石的物质。因而造成湿热蕴结下焦，损伤肾、输尿管及膀胱脉络，使血溢脉外，离经之血与湿热搏结，逐步形成结石。。

盛夏是泌尿系结石发病和复发旺季，必须作好防治。（1）多饮水。每日饮水要保持2500毫升左右，不渴也要喝，少饮多次，全天平均分配。晚睡前、夜间排尿后要及时饮水，因为结石排泄高峰多在夜间和凌晨，多喝水以增加尿量，促使各种盐类、矿物质及时溶解、排泄，有利于排石。（2）注意饮食。尿酸结石患者忌食高嘌呤的动物内脏、海鲜食物；草酸钙结石患者要控制食用含草酸高的菠菜、芦笋、西红柿等；磷酸盐结石患者少食牛奶、乳制品。精制糖及其制品、饮料、巧克力皆增加尿钙，结石患者应少食；酒增加尿酸水平，引起尿液浓缩，应禁饮。多食碱性蔬菜和水果，以减少结石形成。（3）积极治疗。夏季气温高，人体代谢处在高度开泄状态，是治疗泌尿系结石最佳时机。对于较小的结石，服用清热化湿，活血通络，化石通淋药物，会使结石快速排出。患有结石的中老年人，要注意个人卫生，防止尿路感染，及时补充水分，每日用白开水泡金钱草当茶饮，既利尿排石，又防结石复发！！