摘要:吃菜喝汤,每日1剂。30日为一疗程。
用料:南瓜200克,番茄100克,胡萝卜100克,瘦猪肉100克,生姜15克,调料适量。
做法:上料洗净后加水煮汤,瓜熟烂即可。
食法:吃菜喝汤,每日1剂。30日为一疗程。
功效:除黑斑,美肌肤。
俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。
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