水桶腰、大象腿、婴儿肥与一身的台湾女星蔡依林，令普天下女性佩服。她成功的减掉了身上的赘肉，成为了第一个拼命瘦身女皇。
蔡依林为好身材付出了很多
初出道的蔡依林，一直被婴儿肥问题困扰，经常以饿肚瘦身法令自己上镜漂亮点，虽然见效快，但就会饿到跳舞手脚无力，还试过晕倒。
于是在营养师的建议下，以白灼食物作为主要食粮，水煮蔬菜加荞麦面或白饭，配以虾饺或者烧卖，成为蔡依林的“三宝饭”。
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