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芒种贪凉小心“惹”上空调病

2012-09-27 18:13:39  来源:中医频道  编辑:健康室网

  芒种节气天气较为炎热,许多人由于贪图凉爽,常常将空调温度开得很低,因此稍有不慎就感冒流鼻涕,患上空调病。空调病也叫空调适应不全...



  芒种节气天气较为炎热,许多人由于贪图凉爽,常常将空调温度开得很低,因此稍有不慎就感冒流鼻涕,患上“空调病”。“空调病”也叫“空调适应不全综合征”或“冷房病”。对于空调病医学界目前还没有一个明确的定义,凡因使用空调不当,导致人体不能适应而产生的疾病都可笼统地称为空调病。“空调病”发生的主要原因是室外的气温很高,人们衣着单薄,进入空调房间后,身体突然处在低温环境中,生物钟的运转方式迅速改变。当冷的感觉传递到大脑体温调节中枢时,大脑便指令皮肤外周血管收缩,分布在全身的汗腺减少分泌,以减少热量的散发来保持体温。同时,冷的感觉也促使交感神经兴奋,导致分布在腹腔器官上的血管收缩,胃肠蠕动减弱,因而就出现了肢体麻木、皮肤干燥、胃肠不适等相应症状。炎炎夏日,还是记得小心“空调病”。那么,怎样来对付“空调病”呢?

 

  家用空调的使用应注意:

  一、使用前一定要先清洗空调过滤网的积尘;然后用消毒液将过滤网浸泡毒;有条件最好在使用前用吸尘器进行室内风机除尘;并定时对空调过滤网进行消毒;

  二、每天开机的同时先开窗通风一刻钟,第一次使用的时候应该多通风一些时间,让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发;

  三、室内开空调的时间不要太长,最好经常开窗换气,以降低室内有毒气体的浓度,定期注入新鲜空气;严禁在房间吸烟;

  四、要注意调整室内外温差,一般不超过8-10摄氏度为好;

  五、注意空调在运转时,千万不要对着它喷洒杀虫剂或挥发性液体,以免漏电酿成事故;

  六、儿童、老人和病人房间的空调使用更要注意合理和科学的使用。

  中央空调的使用应注意:

  一、更换所有中央空调新风室的过滤网,并做好空调系统的运行管理,每周用消毒剂对所有中央空调的过滤网进行消毒;

  二、尽量延长每天早晚的新风送入时间,有条件的写字楼可以定时利用自然风进行室内通风换气;

  三、工作人员避免坐在中央空调的排气孔附近,因为那里是不洁空气的必经之路;

  四、使用空调器的房间应保持清洁卫生,减少致病污染源;严禁在使用空调的房间吸烟;

  五、长时间办公时,应适当增添穿脱方便的衣服;还要注意间歇站起休息、活动,以增进末梢血液循环;

  六、为了保证合理使用空调,应该定期按照国家《室内空气质量标准》进行室内可吸入颗粒物、细菌总数、螨虫或其他有害物质的检测;

  七、为防止空调系统冷却水塔中的军团菌,对循环用水及时更换或进行军团菌的检测。
 

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